说起健康，恐怕很多人都希望自己永远健康快乐，不生病，但那是不可能的；即使你有很多钱，可以买到很好的医疗服务也许就是买不到永远的健康。健康对于生命来说那是一种奖赏，因为少生病便是一生最大的福份。无论干什么，没有健康的身体都会造成很多缺陷；同时，拥有健康的心理和思维比健康的体魄更重要。心理不要变态不要对任何事物都不满；思维不要腐烂要不断更新换代。积极乐观开朗的心态是健康而充满生命活力的象征，活跃开明睿智的思维观念是健康而富有挑战性的精神，如果再加上强壮精悍的体质作为美丽的外衣，那就是生命的精华了。那么，我们应该时刻注意健康，保持健康。而最有效的办法就是适当的运动，运动让生命更有动力，活力，进而锤炼个人的意志与耐力。一个不懂得珍惜健康的人是生命的弃儿，是生活的麻痹者。