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你健康么,你真的健康吗?

时间:2014-04-22 20:48:16
 通常来说,你有多成功,你就有多忙。每天拼命工作,偶尔抠出一点点时间做做别的事情。不幸的是,迟早你会发现,你需要时间运动,吃的健康些,因为你的身体爆炸了。就像睡觉一样,有些生理需要是不能避免的,但我们常常会忽略或者忽视它们。如果你真的是个大忙人,定期做健康检查绝对会对你有帮助。  如果你看起来很健康,你也觉得自己很健康,那就没什么好担心的;但你还是可以找个机会保养你的身体,比如今天早睡一小时,或者半小时的有氧运动,或者吃一份蔬菜色拉代替三明治。让自己保持健康状态,你的工作效率会更高,生活也能过得更幸福。
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