人们总是喜欢不停地反思，剖析自己。尽管内心的省悟和良心的发现有助于了解一个人的精神状态和行为动机，但这种警觉超过一定的度，会让你倍感疲乏。这种是对生活和思想行为的监视，对自己不停的剖析，是一种相当繁琐的过程，人们得不到片刻的轻松。简单的过程就是要在人们的心中树立一个目标，即要成为一个真正意义上的人时，人们就会对自己的想法有所见解，通过理性的分析，感觉不能使自己更加进步和超越，就一定要学会舍弃，享受一种简单的快乐和久违的轻松。